Волонтерка фітнес-тренер запрошує дівчат на групові тренування – Fit MIX!

Запрошує Вероніка, тренерка, яка тимчасово проживає у Трускавці й має 12 річний досвід роботи.

Тренування фітнес-мікс — це поєднання кращих елементів з різних напрямків фітнесу. А значить, кожне заняття буде незвичайним і непередбачуваним: різні вправи, методики та інвентар.

Тренування направлені на:
🟢поліпшення фігури,
🟢зміцнення м’язового каркасу,
🟢зменшення підшкірного жирового прошарку,
🟢 підтримання життєвого тонусу,
🟢розвиток витривалості тіла,
🟢надання впевненості у собі,
🟢відновлення після травм,
🟢скидання негативної енергії,
🟢відновлення психоемоційного стану,
🟢зміцнення всього організму вцілому.

Види програм:хх
✔️Аеробні, силові та кардіо тренування.
✔️Інтервальні тренування.
✔️Вправи, що сприяють розтяжці та гнучкості.

❗️Для занять необхідно мати з собою змінне спортивне взуття та форму.

Вікових обмежень немає.

🕓Графік проведення занять: Понеділок, Середа, П’ятниця,16.00.

🏢Адреса проведення:
м. Трускавець, вул. Мазепи, 21д, 2 поверх.

Щодо ціни: заняття започатковуються на волонтерській основі, тому – за donate (пожертву)

📞За додатковою інформацією звертайтесь за номером +380661847428, Вероніка.