Запрошує Вероніка, тренерка, яка тимчасово проживає у Трускавці й має 12 річний досвід роботи.
Тренування фітнес-мікс — це поєднання кращих елементів з різних напрямків фітнесу. А значить, кожне заняття буде незвичайним і непередбачуваним: різні вправи, методики та інвентар.
Тренування направлені на:
????поліпшення фігури,
????зміцнення м’язового каркасу,
????зменшення підшкірного жирового прошарку,
???? підтримання життєвого тонусу,
????розвиток витривалості тіла,
????надання впевненості у собі,
????відновлення після травм,
????скидання негативної енергії,
????відновлення психоемоційного стану,
????зміцнення всього організму вцілому.
Види програм:хх
✔️Аеробні, силові та кардіо тренування.
✔️Інтервальні тренування.
✔️Вправи, що сприяють розтяжці та гнучкості.
❗️Для занять необхідно мати з собою змінне спортивне взуття та форму.
Вікових обмежень немає.
????Графік проведення занять: Понеділок, Середа, П’ятниця,16.00.
????Адреса проведення:
м. Трускавець, вул. Мазепи, 21д, 2 поверх.
Щодо ціни: заняття започатковуються на волонтерській основі, тому – за donate (пожертву)
????За додатковою інформацією звертайтесь за номером +380661847428, Вероніка.
