17 вересня в Будинку учнівської творчості відбувся практичний та надзвичайно актуальний тренінг на тему: «Психологічне вигорання педагога: діагностика, маркери та перші кроки самодопомоги».
Спікером заходу виступила психолог Анастасія Уварова з Молодіжного центру «Open Space», яка поділилася з колективом цінними знаннями про те, як розпізнати перші симптоми емоційного виснаження, зберегти внутрішній ресурс та ефективно дбати про власне ментальне здоров’я в щоденній роботі.
Під час тренінгу учасники:
– розглянули ключові маркери та причини виникнення професійного вигорання;
– пройшли первинну діагностику власного психоемоційного стану;
– опрацювали дієві техніки самодопомоги та інструменти відновлення ресурсу.
Окрім корисних практик та відчутної підтримки, наша освітянська спільнота отримала простір для щирого спілкування й дбайливого занурення у власний внутрішній світ.
За підсумками активної участі та роботи на тренінгу всі учасники отримали відповідні сертифікати.
